en | de
Медицинский центр
«Мобильная медицина»
Наша миссия —
Оптимальное соотношение цены и качества медицинских услуг в кратчайшие сроки
Многоканальный: +7 (863) 229-5-911
Карьера

В медицинском центре «Мобильная медицина» открыты вакансии для медицинского и административного персонала:

Требования к кандидатам:

  • — Высшее медицинское образование;
  • — Наличие действующего сертификата по специальности.
  • — Опыт работы — не менее 3-х лет
  • — Ответственность, активность, доброжелательность, клиентоориентированность

Ждем Ваших резюме по адресу info@mobilemedicine.ru, подробная информация о вакансиях по телефону (863)201-50-17.

Что делать с осенней депрессией?

«Не стесняйтесь прибегать к помощи специалиста — психотерапевта, консультанта по семейной психологии»
Лопатина Татьяна Евгеньевна
— врач-психиатр, врач-психотерапевт, врач-сексолог
Октябрь
Что делать с осенней депрессией?

Об этом мы решили спросить врача-психиатра, психотерапевта медицинского центра «Мобильная медицина» Лопатину Татьяну Евгеньевну.


Лопатина Татьяна Евгеньевна
Кандидат медицинских наук. Врач-психиатр, врач-психотерапевт, врач-сексолог

- Осенью у многих людей часто ухудшается настроение, начинаются проблемы со сном, появляется раздражительность, а общение с близкими и друзьями все реже приносит прежнее удовольствие. Из-за чего это все происходит?

С наступлением осенней прохлады, дождливой погоды, увядания природы у многих на душе без видимой причины становится слякотно, уныло и грустно. Редкий человек, даже самый жизнерадостный и веселый, не испытывает приступов тоски. В это время ухудшается аппетит, появляются неожиданные головные боли, плохое настроение, апатия, слабость, раздражительность.  Оказывается, все это – признаки настоящей осенней депрессии, от которой, по данным ВОЗ, страдает каждый пятый житель планеты.

-Так что же  это такое, осенняя депрессия?

По мнению врачей, это особое психоэмоциональное состояние, характеризующееся сниженным настроением,  скудностью мышления с зацикливанием на определенных ситуациях, иногда двигательной заторможенностью. Это ежегодное осеннее недовольство собой и окружающей действительностью может быть разным – от легкого чувства беспокойства до полной беспросветности и невозможности что-либо делать. Появляется беспричинная грусть, тоска, безучастное отношение ко всему, тягостное чувство вины, невозможность получения удовольствия от жизни, привычных радостей и стремление к одиночеству.

Существует много причин так называемой осенней депрессии. По мнению ученых, это вполне естественное явление – осенью не хватает солнечных лучей и тепла.  Уменьшение солнечной активности ведет к повышенному образованию в организме человека гормона меланина, который может стать фактором, провоцирующим развитие депрессивных состояний. Его образование усиливается ночью и в темное время суток, а под действием солнечного света количество этого гормона уменьшается. Организм человека с наступлением осени настраивается на другой режим, и это дается ему непросто.

Если же тягостное уныние не проходит неделями и месяцами, стоит задуматься. Скорее всего, перемены в природе только выявили более глубокие корни дискомфорта: недовольство собой, вытесненную в подсознание проблему, которую вы не в состоянии решить, скрытые конфликты с окружающими и т. д. Выявить ее — уже половина успеха. Но решить самостоятельно не всегда удается. Не стесняйтесь прибегать к помощи специалиста — психотерапевта, консультанта по семейной психологии.

- Часто из-за напряженной работы люди не ездят летом в отпуск. Но силы заканчиваются и усталость постепенно начинает брать верх. Как с этим быть?

Ученые выяснили, что  это синдром эмоционального выгорания — понятие, введённое в психологию американским психиатром Фрейденбергом в 1974 году, проявляется нарастающим состоянием душевного и физического истощения, возникающее исключительно на почве работы. Отсюда и его второе название – синдром профессионального выгорания. Причина – в избытке общения «чисто по работе» (т.н. коммуникативная перегрузка), эмоционально напряженных условиях труда, например повышенной ответственности, ненормированном рабочем дне, постоянной неопределенности насчет рабочих планов и при этом отсутствии достойного финансового и морального вознаграждения за весь этот «собачий труд». Свою лепту вносят и чисто организационные «профвредности»: скученность коллектива и отсутствие своего угла, а также субъективные факторы, например, такие как отсутствие взаимопонимания со своим руководителем и коллегами. В результате полного «погружения» в работу совсем не остается времени на себя, семью и друзей. И чем меньше мы обращаем внимание на свои чувства и переживания, тем больше у нас «кричит» душа. А чем дольше она «кричит», тем ближе к болезни.

Естественно, существуют профессии, которые в большей степени, чем другие, способствуют возникновению этого синдрома. Прежде всего в опасности находятся люди, работающие в таких условиях, у которых ненормированный рабочий день, стрессовые условия работы, повышенная ответственность – как моральная, так и материальная, эмоционально напряженный характер труда, отсутствие четкого распорядка работы, усугубляют ситуацию и такие моменты, как неудовлетворительная организация рабочего места, теснота в рабочем помещении, конфликтная обстановка в коллективе и напряженные отношения с руководством.

Опасность появления симптомов болезни грозит и тем, кто полностью сосредоточился на работе, не оставляя времени своим личным делам. Человек игнорирует свои чувства и эмоции, кидая их на алтарь работы, что рано или поздно приведет к неприятным симптомам.

И не воспринимайте синдром как приговор, который разрушит всю вашу жизнь. «Выгорание» - это лишь начало нового этапа роста как профессионального, так и личностного. Пустите в свою жизнь перемены, станьте еще лучше, еще интереснее, еще профессиональнее. Синдром – это ваш шанс, ваша проверка на прочность. Пройдите ее достойно.

- Может ли человек получить в «Мобильной медицине» квалифицированную психотерапевтическую помощь и как можно попасть на прием?

- Да, конечно, врачи нашего Центра — настоящие профессионалы своего дела. Вы можете записаться на прием по телефону 229-5-911, либо на сайте мобильнаямедицина.рф. Будем рады помочь!

Ноябрь 2017
«При появлении угревой сыпи, мы используем все доступные средства, чтобы вернуть коже здоровый вид, но многие из них не работают. О таком заболевании, как акне и о методах его лечения нам рассказала врач-дерматовенеролог Центра Морозова Кира Андреевна.»
Морозова Кира Андреевна
— Врач-дерматовенеролог медицинского центра «Мобильная медицина»
Октябрь 2017
«Наше сердце — это уникальный по своей выносливости орган, который всегда находится в рабочем ритме. Существует много негативных факторов, которые способствуют развитию сердечных заболеваний, одним из таких заболеваний является ишемическая болезнь сердца»
Волкова Елена Михайловна
— врач-кардиолог медицинского центра "Мобильная медицина."
Сентябрь 2017
«Неонатолог - специалист, в чьи профессиональные обязанности входит охрана жизни и здоровья самых маленьких пациентов, он должен определить границу между нормой и патологией, и назначить соответствующее обследование и лечение.»
Тумасова Марина Хугасовна
— Врач педиатр-неонатолог медицинского центра «Мобильная медицина»